1.什么是“網(wǎng)球肘”？

網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎，是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處的肌腱炎，可引發(fā)肘部和手臂疼痛。

2.好發(fā)人群有哪些？

雖然名為“網(wǎng)球肘”，但即便從未打過網(wǎng)球，也有可能患此病，任何重復(fù)性抓握運(yùn)動，都可能導(dǎo)致網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘可發(fā)生在任何年齡段，以40歲左右最常見。家庭主婦、理發(fā)師、操作電腦者、打字員、建筑工人、泥瓦匠、石匠、鉗工等均是“網(wǎng)球肘”的高發(fā)人群，而且好發(fā)于右手。

3.“網(wǎng)球肘”有什么危害？

患者不能持重，不能握物，比如提壺、擰毛巾等都會導(dǎo)致疼痛加重，影響患者日常生活。

4.“網(wǎng)球肘”的發(fā)病原因有哪些？

擊球時技術(shù)不正確，手臂某些活動過多，長期從事需要握拳狀態(tài)下重復(fù)伸腕的工作，肌肉用力不平衡，柔韌性下降，年齡增大等。

5.“網(wǎng)球肘”如何自我鑒別？

主要通過癥狀及體格檢查鑒別?；颊弑憩F(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛及壓痛，肘關(guān)節(jié)不能完全伸直及屈伸活動。患者前臂內(nèi)旋，腕關(guān)節(jié)由掌屈再背伸重復(fù)損傷機(jī)制時，即會出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外上疼痛。

6.“網(wǎng)球肘”如何治療？

治療方法包括保守治療及手術(shù)治療。保守治療的方法較多：

（1）休息

（2）冷敷

（3）服非甾體類消炎藥

（4）制動

（5）封閉治療

（6）小針刀治療

（7）沖擊波治療

（8）中醫(yī)治療

絕大部分“網(wǎng)球肘”病人通過保守治療可治愈，但仍有少部分病人發(fā)展成頑固性網(wǎng)球肘，就需要手術(shù)治療了，如切開清創(chuàng)修復(fù)術(shù)或單純的清創(chuàng)術(shù)、經(jīng)皮減壓術(shù)和關(guān)節(jié)鏡清創(chuàng)術(shù)。無論選擇哪種手術(shù)方法，手術(shù)治療的原則是一致的：清除橈側(cè)腕短伸肌處退行性變性的組織。

7.如何預(yù)防？

（1）注意工作姿勢

（2）按摩

（3）注意運(yùn)動強(qiáng)度

（4）避免寒冷刺激

（5）佩戴護(hù)具